Tpffcelticsociety

A trăi ca un cuplu favorizează un stil de viață sănătos


A trăi ca un cuplu favorizează un stil de viață sănătos / știri

Adoptați câteva obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi exercitarea în mod regulat, renunțarea la fumat sau scăderea în greutate, este mai ușoară când vii ca un cuplu și ambele au aceleași obiective, conform concluziilor unui studiu publicat Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA).

Cercetarea a implicat mai mult de 3.500 de cupluri in varsta peste 50 de ani care au trăit împreună (căsătorit sau nu), și care au completat chestionare cu privire la stilul lor de viață, în general, și, ulterior, a suferit piesa care a inclus, de asemenea, vizite la personalul medical.

Când cei doi au încercat să renunțe la ele, au obținut-o în 48% din cazuri, în timp ce doar 8% dintre bărbații ai căror parteneri au continuat să fumeze au putut să renunțe la acest obicei

Rezultatele au arătat că șansele de realizare a unui nou scop au fost mai mari atunci când au încercat amândouă; De exemplu, atunci când cei doi au încercat să renunțe la fumat au reușit în 48% din cazuri, în timp ce doar 8% dintre bărbați ai căror parteneri au continuat să fumeze au fost capabili sa renunte, iar aproximativ 70% dintre bărbați El și-a sporit activitatea fizică atunci când partenerii săi s-au alăturat, comparativ cu cei 26% care au obținut-o atunci când au încercat-o singură.

Pentru femei, 15% dintre ei au reușit să piardă cel puțin 5% din greutatea corpului lor atunci când au încercat separat, dar rata de succes a crescut la 36%, în cazul în care partenerul tau, de asemenea, a încercat.

Jane Wardle, autor al studiului, a explicat că rezultatele pot fi aplicate și în cazul cuplurilor de același sex, deși numărul celor care au participat la studiu nu este suficient de mare pentru a considera relevante.