Tpffcelticsociety

Viața în apropierea spațiilor albastre îmbunătățește sănătatea mentală și bunăstarea


Viața în apropierea spațiilor albastre îmbunătățește sănătatea mentală și bunăstarea / știri

Domeniile în care trăim pot determina multe dintre acțiunile noastre și chiar pot îmbunătăți sau agrava sănătatea noastră fizică și psihică. Un grup de cercetatori de la Institutul pentru Global Health din Barcelona (ISGlobal) a efectuat un studiu care este de a ști cum afectează spațiile albastre în aer liber cum ar fi lacuri, râuri, mări sau Fuentes- bunăstarea generală a persoanelor care locuiesc în apropierea lor.

Cercetarea, care a fost publicată în jurnal Jurnalul Internațional de Igienă și Sănătate a Mediului, a fost făcută pe baza altor 35 de studii cantitative care au legat spațiile deschise albastre cu sănătatea. Concluziile obținute din analiză indică faptul că oamenii care locuiesc în apropierea acestor zone cu apă suferă mai puțin stres și să se bucure de o mai bună bunăstare mentală decât cei care nu au acces la ele.

A trăi lângă spațiile albastre ajută la reducerea stresului și încurajează exercițiile fizice

Mai multă activitate fizică când locuiți în spații albastre

O altă constatare a acestei cercetări a fost că este aproape de spațiile albastre încurajează exercitarea exercițiilor fizice, Oamenii care locuiesc în apropierea Ie apa a devenit mai mult sport decât restul populației, care nu au avut un mediu bine aproape de casa, asa ca autorii indemne ca să încurajeze și astfel de zone recupera de la aer liber pentru a îmbunătăți sănătatea generală a cetățenilor.

Deși cu mai puțină consistență, s-a observat că are, de asemenea, efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, precum și cu privire la scăderea cazurilor de obezitate. Cu toate acestea, cercetatorii avertizeaza ca aceste dovezi se găsesc în câteva dintre studiile și că există multă eterogenitate în rezultatele, astfel încât să nu se poate trage o concluzie pripită.

Dintre cele 35 de studii studiate, doar patru au fost realizate în zonele în curs de dezvoltare, astfel încât restul a analizat situația în țările cu venituri ridicate. Mark Nieuwenhuijsen și Mireia Gascon, doi dintre autorii susțin că rezultatele sunt încurajatoare, dar cele mai multe investigații sunt efectuate în ultimii cinci ani și metodologiile folosite în ele sunt foarte diferite, astfel încât trebuie să continuăm să facem mai mult studii despre el.