Tpffcelticsociety

Călătoriile stimulează creierul și îl fac mai plastic și mai creativ


Călătoriile stimulează creierul și îl fac mai plastic și mai creativ / știri

călătorie aduce noi senzatii, intalni noi locuri și oameni, și permite, de asemenea, se confruntă cu provocări și situații care cer atenția și capacitățile noastre, deci este o activitate ideală pentru a stimula creier și să-l păstrați sănătos, ceea ce este benefic pentru toate vârstele, chiar și pentru acei pacienți care suferă de o boală neurologică.

Mai multe studii științifice au arătat că învățarea este o provocare pentru mintea și ajută la dezvoltarea conexiunilor neuronale, astfel încât de fiecare dată când vom învăța ceva nou suntem, de asemenea, de formare a creierului, cauzand sinapse sau conexiuni intre neuroni, astfel încât puterea neuroplasticitatea și ne crește rezervă cognitivă.

Când călătorim - mai ales într-un loc necunoscut - forțăm creierul să rămână într-un proces continuu de rezolvare a problemelor și de depășire a provocărilor

Călătorește în timpul nostru liber generăm fericire și reduce nivelul de stres, în timp ce unitățile noi, pentru a menține activi fizic și mental, care are un impact benefic asupra sanatatii creierului. In timp ce rutina este dăunătoare pentru minte atunci când călătoresc, mai ales dacă acesta este un loc străin forțăm șederea creier într-un proces continuu de rezolvare a problemelor și depășirea provocărilor.

Și, după cum a explicat dr. José Manuel Moltó, Vocal of the Societatea Spaniola de NeurologieCând vom călători trebuie să învețe și să memoreze tot ceea ce se pare ciudat să standardizeze și să-l cunosc bine, iar acest lucru este o provocare pentru creierul nostru și este un fel de formare accelerată. Expertul adaugă că alte călătorii au alte beneficii de sănătate, pentru că în timpul acesta merge pe jos, de obicei, mai mult, excursii și activități culturale, sau practică un fel de sport. Și dacă toate acestea nu ar fi suficiente, emoțiile plăcute pe care le experimentăm ne ajută să menținem o atitudine pozitivă sănătoasă.